czy mozna

siamnko mam pytanie. czy po braniu prodoktow typu cellpump+nitrobolon (jestem na wlasnie takiej kuracji) trzeba robic przerwe przed braniem kolejnej kuracji ktora skladalby sie z monohydrau i hmb?? czy nie zaznam spadku efetkywnosci? i wogle jak długo mozna jechac na cellpumpie i nitrobolonie najdluzej abz caly czas isc do przodu

Witam. Mam zamiar zafundować sobie taki zestaw na mase: kreatyna vitalmax 400 g, sp 80 2,5 kg, carbo 2 kg, tauryna. 1. Potrzebna tauryna czy wystarczy carbo? 2. Jeśli potrzebna, jak dawkować? Jak oceniacie zestaw, co można/trzeba dodać? (wiem że było podobnych tematów mln ale potrzebuje szybkiej odp także sorka )

Witam mam pytanie Czy po tak mocnym Stacku jak STORM można za 10-12tyg wziaśc pojedynczą formę kreatyny taką jak MONO/JABŁCZAN Czy organizm się przyzwyczai do mocniejszych odżywek ?? i Czy bedą Efekty ??

No wlasnie jak mozna wprawdzic czy jeszcze urosne?? Jest wogole takie cos mozliwe

Witam. Czy przy budowaniu masy, czyli odpowiedni trening(np. FBW 3xTYG 1h) i odpowiednia dieta masowa(np 500kcal ponad bilans), można biegać(aeroby 3xTYG 1h)spokojnym tempem, takim prozdrowotnym powiedziałbym? Tzn, żeby budować masę ale nie masę typu nieruchawy beton z zadyszką tylko dobrze natleniona masa mięśniowa, która nie przeszkadza w [...]

Witam! Mam pytanie, zacząłem sobie trening domatora dla początkujących, to jest ta obiegówka na całe ciało i teraz pytanie czy muszę to robić pon,środa,piątek czy mogę codziennie? Spotkałem się z opinią, że przy takich ćwiczeniach, można to robić codziennie bo mięsnie nie potrzebują tyle czasu do regeneracji. Zmieniony przez - filar w dniu [...]

Zna ktoś jakies adresy sklepów w Katowicach lub jakiś internetowych gdzie w przystępnej cenie można kupić okulary z kolekcji nike? Coś takiego jak ma Edgar Dawids(nie wiem czy on ma nike ale podobny model mnie interesuje)

Co mozna dobrego zjesc zamiast trenu+wina+propa na suche miecho i wycinke??NIemam pomyslu na inny dobry efektywny cykl a z drugiej strony troche mam obawy co do trenu tzn niewiem czy to niezasilny srodek dlamnie??Prosze o wypowiedzi.Pozdrawiam

Witam, Zastanawiam się czy przy szerszym rozstawieniu ramion, łokcie kierowane na zewnątrz można rozbudować kaptury wykonując tylko ruch barkami? Tz takie odwrócone szrugsy. Zazwyczaj wykonuję typowy wariant na klatkę piersiową z łokciami bliżej siebie. Zależy mi jednak na wzmocnieniu kapturów.

siemanko, więc zaczynam od jutra chodzić na siłkę, bede chodził tylko raz w tygodniu bo nie mam czasu a pozatym musze pomagać rodzicom. Bede robił klatke ekspanderem oraz pompki, ponieważ nie mogę z normalnym obcionzeniem bo mama z tata zakazują mowiąc że krengosłup zniszcze. biceps bede robił na wyciongu bo ziomek ten z siłki koks mi mówił że tak [...]

Witam siema Nie wiem czy jest taki temat, raczej nie, można by go nawet przykleić :) Ale do rzeczy, chodzi mi o aktualnie sprzedawane ph na allegro czy podobnych aukcjach. Jak wiadomo większość to podróbki, więc może gdyby ktoś trafił na jakiś działający to by podał go wszystkim, dołączając nazwe użytkownika. Taki pomysł, napewno wielu by [...]

hej! 1-6 winko w tabsach eap 20-25 mg dziennie i miałbyć prop, a coś mam słaby dostęp a farmadon się sku..... można by dorzucić jakiś dłuższy ester teścia do tego cyklu? ale czy nie będzie to za krótko?np.prolkę?a dodanie deci ma sens (chodzi mi tylko o pozytywny efekt na stawy?) pozdrawiam

N-large prolabu czy giant mass 4000 Weidera, ktory z tych gainerow wybrac, czesc osob uwaza ze weider jest dobry ale jesli sie go jeszcze z czyms polaczy cobyscie doradzili, czytajac ranking i ocene supli wyczytac mozna ze oba gainery sa dobre a z waszego doswiadczenia?

Czesc. Pewnie mnie tu zaraz opierniczyciez ze głupoty pisze ale mam taką prosbe czy ktos mogłby mi ułozyc trening obwodowy który można robic w domu z użyciem sztangielek z góry dzięki:)

Witam. Mam mono i xpanda. Czytalem ze nalezy brac tak: DT 5g mono na czczo przed treningiem xp DNT 5g mono na czczo po poludniu xp do tego zawsze po treningu pije Weider Mega Mass 4000 Gainer Czy te dawnowanie mozna nico zwieszyc dla lepszych efektow, np: 5g mono na czczo xp przed treningiem xp + mono + gainer po treningu Mam jeszcze carbo ale nie [...]

czy podwyzszona ilosc AIAT 67 swiadczy o marskosci , zapaleniu czy uszkodzeniu watroby ?Jakie mozna zastosowac leczenie ?czy to nie jest wirusowe zapalenie watroby ? Jaki specjalista zajmuje sie tymi schorzeniami ?

witam mam pytanie poniewaz od poniedzialku zaczynam jechac z cyklem:Storm(porcj 30 min. przed treningiem a druga po)+carbo po treningu+glute 5g takze po treningu+do tego jakas odzyweczka np.Profi Whey Mass wedle brakow w diecie. Wiec mam do was pytanie co mozna by jeszcze bylo skorygowac itp.i czy uwazacie czy jest to dobre polaczenie(wiem ze [...]

Witam chcialbym jeszcze tutaj zadac to pytanie bo zawsze mozna na was liczyc. Chodzi o przechowywanie surowych filetow z piersi,indyka. Czy umiescic go na talerzu a pod niego dac recznik papierowy oraz przykryc gore? Czy bedzie to dobre rozwiazanie?

Witam, Mam takie nietypowe pytanie, czy tłuszczaka można się pozbyć po przez redukcję tk. tłuszczowej? Dieta na minusie, aeroby, czy to raczej niemożliwe? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-07-07 12:37:33

[...] ćw tradycyjnym spiltem ... Od października miałem przerwę nie mogłem ćw ... Doradzili mi żebym na nowo zaczął ćw od tego : http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tylko, że nie od I etapu, tylko od V .. Zacząć tak ćw czy ułożyc jakiś plan FBW ? I jeszcze jedno pyt ;d po jakim czasnie mogę wskoczyć na spilta ?